LA SALUD EN BREVE 5 (TIPS PARA UNA VIDA SANA): ACIDOSIS METABÓLICA

VEGETALES SABROSOS

Por Carmelo Urso

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Los líquidos corporales constituyen nuestro terreno orgánico.
Si se acidifican nos enfermamos.

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Nos enfermamos por carencia de elementos (minerales, vitaminas) o por sobrecarga de toxinas. La vía media –ni exceso ni defecto– conduce a la salud.

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Sobrecargados de toxinas, los líquidos corporales se tornan más espesos y las células no funcionan bien, ahogadas entre sus propios desechos.

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Las toxinas que sobrecargan a los líquidos corporales acaban irritando, inflamando y destruyendo (cáncer) nuestros tejidos.

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No hay sanación cuando sólo se tratan los síntomas –sin modificar el terreno orgánico enfermo.

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Cuanto más se degrada nuestro terreno orgánico más nos enfermamos; cuanto más se rehabilita, más posibilidad hay de sanar.

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La intemperie de los siglos es incapaz de roer los dientes de un fósil. En cambio, alimentos inadecuados pueden cariarlos en pocos años.

DIENTES BLANCOS

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La nocividad de los ácidos es tal que incluso corroe al majestuoso mármol; imagina lo que puede hacer con tus dientes.

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Las enzimas son como obreros que facilitan la realización de cruciales funciones celulares

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El pH determina la cantidad de iones de hidrógeno que es capaz de liberar una substancia.

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Una substancia es ácida cuando concentra gran cantidad de iones de hidrógeno. Su pH se mide del 0 (acidez absoluta) al 6,9 (acidez suave).

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Una substancia es alcalina cuando su concentración de iones de hidrógeno es baja. Su pH se mide de 7,1 a 14.

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El pH 7 indica equilibrio entre acidez y alcalinidad. Se denomina pH neutro.

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El pH que permite un óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo es de 7,4 –ligeramente alcalino.

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Minerales que alcalinizan nuestra sangre:
calcio, potasio, magnesio, cobre, hierro.

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Minerales que acidifican nuestra sangre: cloro, flúor, fósforo, yodo.

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Enfermedades producidas por la acidificación de sangre y tejidos:
Fatiga crónica, depresión crónica, encías inflamadas.

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Enfermedades producidas por la acidificación de sangre y tejidos:
Caries, sensibilidad dental, acidosis renal.

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Enfermedades producidas por la acidificación de sangre y tejidos:
Caída del cabello, ardor rectal, piel seca.

SALCHICHAS

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Enfermedades producidas por la acidificación de sangre y tejidos:
Eccemas, uñas agrietadas, calambres, ciáticas.

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Alimentos acidificantes: carnes rojas, aves, embutidos, huevos, quesos.

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Alimentos acidificantes: aceites hidrogenados refinados (margarina), pan, pastas, café, té cacao, vino, azúcar blanca. El pH de nuestra sangre es de 7,4. Mantener el equilibrio de este indicador es vital para nuestra salud.

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El pH de nuestro organismo no debe ser inferior a 7 ni superior a 7,8. Cuando ello sucede cunden enfermedades.

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Se denomina acidosis a la condición del organismo cuando su pH es inferior a 7,35.

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Se denomina alcalosis a la condición del organismo cuando su pH se sitúa entre 7,45 y 7,8

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Un estado metabólico ácido puede explicar dolencias como reuma, osteopoerosis, candidiasis, migraña y gota.

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Un estado metabólico ácido puede explicar dolencias como depresión y males cutáneos crónicos.

DEPRESIÓN

LA SALUD EN BREVE 1 (TIPS PARA LLEVAR UNA VIDA SANA) TEMAS: AGUA, MACRONUTRIENTES, PROTEÍNAS, CARBOHIDRATOS, ÁCIDOS GRASOS, EQUILIBRIO SODIO-POTASIO http://wp.me/pumK7-1uT

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FELICIDAD

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