LA MAGNESIOTERAPIA Y EL CHOCOLATE NEGRO (UNA ENTREVISTA A ANA MARÍA LAJUSTICIA)

ANA MARÍA LAJUSTICIA
ANA MARÍA LAJUSTICIA

Una entrevista a Ana María Lajusticia, Licenciada en Ciencias Químicas y Dietista, con 91 años ahora y –como puede verse en cualquier vídeo de Youtube donde aparece ella– está con un aspecto envidiable. Parece ser que ella misma llegó a deducir lo que necesitaba para disfrutar de una buena salud:

Ana María Lajusticia, química especialista en magnesio.

Tengo 89 años. Nací en Bilbao y vivo en Barcelona. Soy licenciada en Ciencias Químicas. He tenido seis hijos. El chocolate negro puro es el alimento natural con más magnesio.
«El magnesio curó mi artrosis y es clave para la salud».
-Casi 90 años ¡y qué joven!-
-Estoy mucho mejor que hace treinta años, la verdad.-
*-¿Qué le pasaba antes?-*
-Tenía artrosis, degeneración de los tejidos cartilaginosos. Me dolían todas las articulaciones, sentía dolor desde los dedos de los pies hasta la coronilla. ¡Llevaba corsé!-
*-¿Corsé?-*
-Un corsé de varillas para sostener tiesa la columna vertebral, para no derrumbarme por el dolor de espalda.-
*-¿Cuánto tiempo llevó ese corsé?-*
-Desde los 31 años hasta los 52 años.-
-Eso son…, ¡veinte años largos!-
-Sí, muchacho, sí. Estaba condenada a llevarlo el resto de mis días, decían mis médicos.-
*-¿Y qué pasó?-*
-Me dieron cortisona y desarrollé una diabetes. ¡Me asusté! Tenía 43 años, fue un mazazo. Decidí tomar las riendas de mi alimentación, porque comía muy incorrectamente.-
*-¿Qué comía hasta entonces?-*
-Demasiados hidratos de carbono (pan, galletas, pasta, arroz) y pocas proteínas, no comía ni carnes ni pescado.-

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*-¿Y cómo rectificó?-*
-Desayuné chocolate negro, jugos naturales sin azúcar, de naranja, guayaba, guanabana, fruta, huevos, vitamina C y proteína…-
*-¿Y mejoró?-*
-Comía bien, pescado, carne… y tomaba magnesio. ¡Y eso me curó! A los dos años me quité el corsé. Tuve esguinces en la espalda por falta de musculatura, pero ¡estaba curada!-
*-¿Por qué apostó por el magnesio?-*
-Soy química, investigué… ¡y entendí!-
*-¿Qué entendió?-*
-Que la degeneración de mis cartílagos se debía a falta de colágeno. Es que el organismo necesita tres elementos para formar colágeno: proteína, vitamina C… ¡y magnesio!-
*-¿Y no aporta magnesio la comida?-*
-Así era cuando abonábamos cultivos con heces. Pero los abonos sintéticos carecen de magnesio: no está en la cadena alimentaria.-
*-¿Cuánto magnesio necesito?-*
-Unos 3 gramos cada día, por vía oral: tomando suplementos de magnesio. ¡Son baratísimos! Se venden en cualquier farmacia.-
*-¿Esto revierte las artrosis?-*
-Los cartílagos pueden regenerarse: ¡lo he vivido! Tras dos años de tomar magnesio, mis articulaciones se recuperaron. Y hoy mis analíticas son perfectas: ¡ni colesterol!-
*-¿Qué le puso en la pista del magnesio?-*
-Durante la Primera Guerra Mundial, unos médicos franceses observaron que los heridos que mejor se recuperaban ¡eran los que pasaban por balnearios magnesianos!-

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-La falta de magnesio *¿cómo se nota?-*
-Tendrás dolor articular. Calambres. Contracturas. Taquicardias. Vértigos. Espasmos en párpados. Espasmos en esófago, estómago o intestino. Hormigueo en torno a la boca. Hipo. Sensación de bola en la garganta. Darás patadas
estando dormido, como si cayeras… Verás lucecitas con los ojos cerrados. Y te levantarás muy cansado.-
-Alguna vez he vivido algún síntoma…-
-Ante dos de estos síntomas, toma magnesio.-
*-¿Dónde hay más magnesio al natural?-*
-En la semilla de cacao. El chocolate negro, puro, lleva casi 500 miligramos en cien gramos. Muy por detrás, en soja y almendras.-
-Si tomo cada día chocolate negro o el magnesio equivalente, *¿crearé colágeno?-*
-Sí, ¡y el colágeno es muy, muy importante!: es el 40% de la proteína de tu cuerpo.-
-Fundamental para…-
-Esqueleto, tendones, cartílagos.-
*-¿El esqueleto? ¿No necesitaba calcio?-*
-El colágeno es la base: sin él, el calcio mineraliza el hueso… y se quiebra. El colágeno aporta flexibilidad. ¡Es una barbaridad recetar mucho calcio a las menopáusicas!-
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*-¿Seguro?-*
-Tanto calcio se deposita en la luz de las arterias y las cierra: ¡arteriosclerosis! Y los huesos se vuelven muy quebradizos. ¡Es fatal!-
*-¿A tomar magnesio, pues?-*
-En cada comida, un gramo, porque si tomas una dosis más alta de magnesio, no podrá absorberse, y se eliminará por la orina.-
*-¿Qué efecto central tiene el magnesio?-*
-Relaja la musculatura. ¡Por eso los corredores etíopes son excelsos! El suelo está fertilizado por cenizas piroclásticas de magnesio, que pasa a las plantas y a los alimentos que comen. Pese a tener menos capacidad pulmonar que otros corredores, ¡rinden más!-
*-¿Qué otros beneficios me reportará tomar magnesio?-*
-Dormirás mejor, el sueño será más reparador. Y evitarás hipertensión, trombosis, taquicardias, infartos, dolores articulares,
retinopatía, úlceras, ciática, migrañas, verrugas, angustias, cálculos renales, rinitis alérgicas, estados depresivos…-
*-¿Combate taquicardias e infartos?-*
-Sí: el magnesio refuerza el músculo cardiaco, favorece su trabajo. Ah, y también frena la inflamación prostática.-
-¡La panacea, vamos!-
-También favorece la formación de neurotransmisores: ¡tu coco funcionará mejor!-
*-¿Por qué no se conoce más todo esto?-*
-Que le responda Burton Altura, máximo experto mundial en el magnesio: *La magnesoterapia es demasiado barata, no reporta beneficios a la farmacia*

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Isabela Méndez (@mendezisabela): “El futuro de la poesía está en la mirada y en la piel”.

Isabela Méndez
Isabela Méndez


Carmelo Urso: Isabela, gracias por concederme esta entrevista. En tu caso, amiga, ¿actuar es una forma de conocerse a sí mismo? ¿Es un método de autorrealización? ¿Actuar es tu terapia?

Isabela Méndez: Para mí actuar ha sido un modo de conocer el pulso del lenguaje, de explorar registros diversos, de saltarme la censura, de ser libre, de gritar la belleza, la alegría, el amor, el dolor, la rabia, el miedo, de palpar el silencio, de conocer mi cuerpo, me ha enseñado a trabajar en equipo, a saber escuchar, a investigar, a seguir directrices, a esperar, a confiar en mi intuición, a perseverar. Todo ello indudablemente es terapéutico, me ha ayudado a conocer mis talentos y mis puntos débiles, y sobre todo, me ha dado una plataforma sólida desde la que he podido saltar con las alas abiertas a otras disciplinas artísticas.

Isabela Méndez
Isabela Méndez

Carmelo Urso: “Vivan, no actúen”. ¿Qué piensas de este aserto?

Isabela Méndez: Es difícil responderte esta pregunta justo en este punto de mi vida, en el que tras 26 años de carrera artística, en lugar de tener respuestas tengo algunas certezas en el alma, difíciles de verbalizar y una gran cantidad de preguntas, pero intentaré responder.

Creo que el arte es una necesidad expresiva y que mientras más honesto sea el artista, más profundo llegará. Arriesgarse, salirse de la zona de comodidad, probar cosas nuevas, es para mí lo que equivale dentro de tal aserto a “vivir”. En el caso del actor siento que tiene que ver con poner el corazón en lo que hace, y dejar que ese momento sea pleno, confiando en lo estudiado y dándole paso al instinto.

En mi cotidianidad busco compaginar lo doméstico y lo artístico, algo que resulta un auténtico desafío porque a menudo termino por escribirle cuentos a las lentejas, monólogos a los tomates y canciones al café. Ensayo, escribo a diario, creo letras para canciones, dibujo, voy a escuchar cuentos o al cine, busco gente que me lea, veo a mis amigos, hablo con mi familia diseminada por el mundo. Sueño y realizo con mi pareja.

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Carmelo Urso: ¿Podrías hacer una lista de los cinco actores o actrices que más admiras?

Isabela Méndez:

Francis Rueda
Norma Aleandro
Lola Dueñas
Daniel Day Lewis
Al Pacino

Carmelo Urso: La flautista española Magdalena Martínez ha dicho que “La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón. ¿Qué lo que más te gusta de cantar? ¿Cuáles son tus géneros musicales favoritos?

Isabela Méndez: Cuando canto me siento raíz, aire, fuego y agua, es la mejor manera de sentir los cuatro elementos.
Me encantan el tango, el bolero, la Bossa nova, el son cubano, la música de raíces negras, algunas rancheras, el blues, el jazz, los cantos de trabajo de Venezuela, las tonadas, el joropo, la ópera, y adoro a Bach.

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Carmelo Urso: Te han exiliado a una isla sin ipod ni computadora. Sólo puedes cargar con un antiguo tocadiscos y diez viejos elepés. ¿Cuáles te llevarías?

Isabela Méndez:

Me llevaría:
Simón Díaz
Goyeneche
Concierto de Brandemburgo de Bach
Concha Buika
María Calas
Mercedes Sosa
Un solo Pueblo
Ela Fitzgerald
Héctor Lavoe
Chávela Vargas

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Carmelo Urso: A esa misma isla en la que te exiliaron te han permitido llevarte cinco libros. ¿Cuales te llevarías?

Isabela Méndez:

Hojas de hierba de Walt Witman,
Esperando a Godot de Beckett
Momo de Michael Ende
Una recopilación de poesía de Alejandra Pizarnik
La metamorfosis de Kafka
Y aquí me salto la regla y agrego las obras completas de García Lorca.

Isabela Méndez
Isabela Méndez

Carmelo Urso: Tu trabajo en la narración oral es bien conocido. El film crea un mundo con los más avanzados efectos especiales y la cómplice oscuridad de la sala. El teatro crea un mundo con sus luces, sombras y decorados, con el carisma del actor. El narrador oral, en cambio, tiene que crear un mundo con su voz, con su palabra, con sus gestos. ¿Cómo se siente crear y sostener mundos a través de la narración?¿Ser un Cuentacuentos es un poco como ser un mago, un demiurgo?

Isabela Méndez<: Sí, creo que tiene mucho de magia, de sutilezas. Uno aprende a respirar con el público, a escucharlo no solo por el oído sino por la piel. Cuando el cuento nace y se produce la conexión adecuada con quienes escuchan, comienzas a ver cómo se teje una sinfonía entre lo que cuentas y lo que te entrega el público. Hay momentos sublimes, que son un regalo, cuando eso sucede veo que el cuento se levanta, que me lleva de la mano, que abre caminos. Salvo que se trate de un cuento en verso, que debe ser dicho estrictamente como fue escrito, el resto del repertorio suele tener un pulso propio en cada contada, salen palabras nuevas, asociaciones distintas, giros lingüísticos inesperados, hay espacio para improvisar, y una de las cosas que más me gusta, siempre hay oportunidad para ver al público a la cara, para volvernos cómplices, cosa que en el teatro no suele suceder.

Contar para niños es maravilloso, pero no siempre se respetan las condiciones fundamentales y entonces se vuelve cuesta arriba. A menudo mezclan niños de distintas edades, desde los que gatean hasta los de 12 años, en esos casos es imposible complacer a todos y resulta extenuante. Pero si hay un clima respetuoso, trabajar para niños es volver a ser niño y eso se agradece.

Mi repertorio para adultos es amplio, comprende: cuentos de tradición oral latinoamericana, eróticos, versiones de clásicos europeos, micro cuentos, canciones a capela, o, si se presta la ocasión, acompañada de un guitarrista, poemas e historias en verso de mi autoría. Me encanta trabajar con adultos, todas mis sesiones juegan con el humor, varío los acentos, las voces, invito por momentos al silencio, me meto entre el público y hago preguntas, si la sala lo permite. en cuanto a la magia…no lo sé, es algo que surge cuando el cuento tiene verdad, cuando logramos conectar con el público.

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Carmelo Urso: Personalmente te conocí en tu faceta de escritora. Tus tuits rezuman poesía y tu cuenta @mendezisabela se acerca a los 1.500 seguidores. También regentas el blog Del Vientre de un Tintero http://isabelamendez.com/blog/ donde los lectores y lectoras pueden saciar su apetito literario con microrelatos, cuentos y poemas. ¿De dónde nació tu manifiesta predilección por los géneros breves? ¿El futuro de la poesía está en el tuit?

Isabela Méndez: Escribo desde niña, siempre sentí atracción por los textos cortos, y ha sido algo natural en mi voz poética. Como lectora encuentro que la literatura breve, tanto poesía como narrativa, es de gran riqueza, capaz de ser expresiva y contundente con pocas palabras. Esa invitación a acariciar el mundo con la pasión del niño que descubre y la precisión del cirujano, me parece potente.
Creo que twitter es una excelente plataforma para la micro poesía, pero el futuro de la poesía está en la mirada, sin duda, y en la piel, siempre encontrará el modo de abrirse camino, de regalar asombros.
En Barcelona, España, he presentado la edición en papel de “Nantié”, bajo el sello de la editorial Carena. Un libro que he gestado durante 10 años. Nació en tinta, se hizo voz, le salieron cantos, rituales, poemas y dibujos. Tanto el relato como el poemario de “Nantié” juega con la prosa breve, espero por tanto que las letras sigan teniendo cobijo en el papel.

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Carmelo Urso: Sueles acompañar tus textos con dibujos e ilustraciones de tu propia hechura. En tu caso qué viene primero, ¿el texto o la ilustración? ¿Eres una ilustradora que escribe o una escritora que ilustra?

Isabela Méndez: A veces surge primero el texto, en forma de cuento, poema, canción, otras veces el dibujo nace antes y es su carácter el que define el escrito.
En todo caso, soy una ilustradora autodidacta, totalmente intuitiva, comencé a dibujar hace unos 15 años sin ninguna expectativa y desde entonces no he podido dejar de hacerlo.

Sé que he sido precoz, que mis libros de cabecera a los 11 años eran: Hojas de hierba de Walt Witman y otro de Emily Dickinson cuyo título ahora no recuerdo. Sé que mi tendencia es a buscar en mi interior y que adoro relacionarme con el interior de la gente, las relaciones superficiales me aburren, sin embargo no creo que ello se deba a mi baja visión. Lo que sí me ha enseñado mi condición visual es a ser compasiva con los demás, y, no sé a estas alturas si es bueno o malo, pero muy pronto fui excesivamente autoexigente para que mi discapacidad no fuese impedimento ni motivo de discriminación, pero eso agota mucho, así que a estas alturas procuro ser más tolerante conmigo.

Isabela Méndez
Isabela Méndez

Carmelo Urso ¿Crees en Dios o en una realidad que nos trascienda más allá de la fatiga final del cuerpo? Y si crees, ¿cómo lo experimentas personalmente?

Isabela Méndez: Sí, creo en Dios, mi familia es católica y siempre he sentido mi vida espiritual como algo intenso. Sin embargo en los últimos años me he alejado de la iglesia, encuentro que está sujeta a parámetros arcaicos, que por su falta de flexibilidad pierde cada vez más fieles. Pero sé que hay católicos de enorme bondad, que practican su fe con devoción, eso sin duda.
Me he acercado al Budismo de Nichiren Daishonin, , en el que consigo herramientas prácticas para enfrentar desafíos y un grupo de gente abierto y tolerante. Sé que habrá quien diga que esos dos caminos están reñidos pero yo considero que tienen mucho en común, y a fin de cuentas lo importante es que sea congruente para mí. A Dios lo siento en la poesía, en el amor y generosidad de la gente, en el amanecer y el atardecer, y le agradezco cada vez que puedo por darme aliento.

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ALICIA MELO: “LA RESILIENCIA ES MÁGICA, PORQUE TIENE UN GRAN PODER CURATIVO”.

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Carmelo Urso: Estimada Alicia, gracias por la oportunidad de conversar contigo. Antes que nada, nos gustaría que te presentaras a nuestro público lector:

¿Dónde naciste, dónde creciste, qué estudiaste y a qué te dedicas en la actualidad?

Alicia Melo: Hola Carmelo, muy agradecida contigo por permitirme ser parte de este espacio.

Soy una venezolana mercadóloga de profesión y positiva por convicción. Mirandina con mucho orgullo, nacida en la Maternidad de Petare en el año de su inauguración, amante de esta tierra hermosa, en la cual he vivido desde siempre.

Estudié Administración de Empresas, mención Mercadeo en la UNESR y allí me gradué en el año 2001 con honores; luego de eso hice un Componente Docente en la José María Vargas en el 2003, un Diplomado de Gerencia de Empresas de Servicio en el 2007 y Dos Diplomados en Psicología Positiva (2012-2013) en la Unimet (Cendeco). El año pasado me certifique como Coach Ontológico y Facilitadora con Indelser y este año comparto contigo el honor y disfrute de cursar el Magíster de Escritura Creativa.

En la actualidad trabajo como Gerente de Producto en una reconocida empresa de servicios Courier y hago voluntariado Promoviendo Bienestar y Salud desde mi espacio de Nota Positiva (en Twitter, Facebook y Gmail), así como con cursos y talleres.

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Carmelo Urso: Sabemos, amiga, que dentro de tu experiencia de crecimiento personal estás trabajando con el concepto de “resiliencia”. ¿Cuál es su definición? ¿Cómo llegó a tu vida? ¿Qué circunstancias personales adversas te ayudó a superar?

Alicia Melo: La primera vez que escuché hablar de Resiliencia fue en el Diplomado de Psicología Positiva. Es un término que los psicólogos tomaron prestado de la Ingeniería y que adaptaron al comportamiento del ser humano.

La Resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir transformado positivamente por ellas. Evidentemente, esto involucra que nuestros pensamientos, emociones y acciones se modifican voluntaria y conscientemente, permitiéndonos ser más resistentes a las situaciones traumáticas de la vida.

En ese sentido, la Resiliencia apuesta a una conducta más saludable, que nos protege del impacto de las emociones negativas, mediante el uso de las fortalezas personales personales que nos distinguen: Creatividad, Perseverancia, Inteligencia Emocional, Capacidad de Perdonar y Gratitud.

Todas las personas podemos ser Resilientes y para ello, debemos saber que contamos con tres factores determinantes, que nos ayudan a llevar nuestro propio proceso:

 RELACIONES: El apoyo de quienes nos rodean, familiares, amigos, compañeros, vecinos. No somos seres aislados ni exclusivos y lo que nos sucede, también les sucede a otros, en ese sentido, el identificar en quienes podemos acudir en un momento de adversidad, nos ayuda a ser más resilientes.
 FUERZA INTERIOR: El conocernos de manera profunda y sincera, aceptando nuestras capacidades y áreas de oportunidad mejora, nos confiere flexibilidad, capacidad de adaptación y humildad, para admitir que no todo podemos hacerlo de manera individual, cuando se requiere ayuda, debemos ir por ella.
 CAPACIDADES: Todos los seres humanos, contamos con las mismas fortalezas personales, son 24 según la investigación realizada por Martin Seligman y nos permiten conocer los recursos internos con los cuales contamos para superar momentos difíciles. Por ejemplo, yo soy una persona de naturaleza Optimista y Valiente, entonces mi fe en que el futuro siempre será mejor, me permite avanzar sorteando los obstáculos del camino.

En mi vida personal la Resiliencia me ha ayudado a afrontar la cotidianidad. Yo en lo particular he encontrado en ella, una oportunidad para actuar conscientemente, auto-regular mis emociones para alcanzar equilibrio, valorando lo positivo que sí me sucede, porque cada día encuentro algún motivo por el cual dar gracias y asumiendo un compromiso de mi misma, de hacerme cargo de mi Bienestar, porque la felicidad es una decisión, que renuevo cada vez que abro los ojos.

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Carmelo Urso ¿Qué es la psicología positiva? ¿Qué la diferencia de otras tendencias en el campo de la ciencia mental?

Alicia Melo: La Psicología Positiva es una ciencia orientada al estudio de las bases del Bienestar, su tendencia es preventiva, porque apunta a empoderar al ser humano en el conocimiento de sus fortalezas personales, el manejo de sus emociones y el uso de su voluntad, para construir un mayor nivel de salud mental y físico.

La Psicología tradicional atiende patologías; pero cuando interviene la enfermedad mental ya existe y Martin Seligman, quien ha sido el precursor de esta nueva orientación, a través de sus múltiples investigaciones, lo que nos dice, es que es mejor actuar de manera preventiva, promoviendo los cambios de hábitos, que nos permitan llegar a ese nivel óptimo de salud.

ÁMATE A TI MISMO

Carmelo Urso: ¿Cómo aplicar la resiliencia en nuestra vida diaria? ¿Hace falta un curso especializado o es una noción que puede trabajar cualquier persona? ¿Qué beneficios puede aportarnos para abordar las circunstancias difíciles de la existencia?

Alicia Melo: Todos podemos desarrollar la Resiliencia, indistintamente de nuestra genética y circunstancias, porque la resiliencia se trabaja desde la Actitud, no hace falta un curso especializado para ello, solamente disposición.

La Resiliencia es mágica, porque tiene un gran poder curativo que nos ayuda a recuperarnos más rápidamente de las situaciones difíciles. En este punto es importante comprender, Carmelo, que no se trata de un escudo que evita que los problemas nos toquen, en lo absoluto; sino más bien, se trata, del uso consciente y adecuado de las fortalezas que nos distinguen.

Siendo resilientes, aprendemos a sonreír ante los desafíos y a convertirlos en oportunidades, por supuesto que hay algunas situaciones mucho más complejas, como las pérdidas por ejemplo, no es fácil aceptar que ya no tendremos nunca más la oportunidad de estar cerca, abrazar y conversar con un ser querido; pero en cambio, si podemos comprender, que la muerte es algo fáctico, que no podemos hacer nada para evitarla, que es el ciclo normal de la vida y entonces, con el corazón abierto, podemos ser más receptivos y fluir, encontrando en nuestro interior, todas aquellas respuestas que necesitamos.

Cuando somos resilientes, comprendemos que somos responsables de nuestras elecciones y acciones, que cada acción genera una consecuencia y que nadie más puede hacerse cargo de ello, más que nosotros mismos. Si los resultados que alcanzamos son cónsonos con lo que queremos, entonces posiblemente hemos sido acertados en nuestras decisiones; pero si al contrario, se alejan de lo que queremos, es el momento de entrar en reflexión y ajustar las velas.

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Carmelo Urso: Sabemos que llevas a cabo una importante labor de divulgación a través de un producto comunicacional llamado “Nota Positiva”. ¿En qué consiste? ¿Qué temas trata? Si alguien desea suscribirse a ella, ¿qué debe hacer?

Alicia Melo: Gracias por mencionarlo Carmelo y por el reconocimiento que le brindas a través de tus palabras.

La Nota Positiva es un “Contenido Digital” de carácter motivacional, que busca transmitir información de reflexión y positivismo al público en general, a través de publicaciones en Facebook, Twitter y Gmail.

Los temas tratados se enfocan en Valores, Emociones Positivas, Información de interés y salud, Ontología del Ser y Reflexiones personales que comparto con el interés de generar un espacio de Bienestar y estímulo que fomente el pensamiento positivo.

El ser humano por naturaleza tiende a hacer foco en los problemas y yo busco a través de la Nota Positiva, compartir palabras de Esperanza, Meditación y Positividad.

Las personas que se interesen en leer mi Nota Positiva, pueden encontrarme en:

Facebook: www.facebook.com/NotaPositivaparaSaborear
Twitter: Nota Positiva (@marali976)
Correo electrónico: notaspositivasparasaborear@gmail.com

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Carmelo Urso: Se te conoce también por dictar charlas sobre la resiliencia y demás temas relacionados con la psicología positiva. Si alguna organización o grupo de personas desea contactarte para tal fin, ¿cómo puede hacerlo?

Alicia Melo: ¡Gracias de nuevo!
En efecto he impartido algunos talleres relacionados con la Psicología en calidad de voluntariado, hay uno que ha gustado mucho que se llama “Proyectándonos en Positivo” y tiene que ver con la planificación y construcción de nuestros sueños.

Si alguna organización o grupo de personas desea contactarme, puede hacerlo a través del email: notaspositivasparasaborear@gmail.com.

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Carmelo Urso: ¿Es cierto que estás escribiendo una novela? ¿Cuál es su temática? ¿Para cuándo piensas ponerla a disposición del público?

Alicia Melo: Si es cierto, como les comentaba en un principio, estoy realizando el Magíster en Escritura Creativa con la guiatura de Joaquín Pereira (https://twitter.com/Joaquin_Pereira) y lo estoy disfrutando mucho.

Mi novela hablará del Amor, como la máxima conexión posible entre las almas y está en fase de construcción, posiblemente para finales de año estará lista.

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Carmelo Urso: Un mensaje final para todos nuestros lectores y lectoras

Alicia Melo: Hay una frase de Aristóteles que me gusta mucho, el dijo: “Somos lo que hacemos repetidamente, la excelencia, entonces, no es un acto… Es un hábito”. Y yo creo firmemente en ello, cada uno de nosotros, tu, yo, podemos ser lo que queramos ser, siempre y cuando nos comprometamos con nosotros mismos en ello.
Te mencionaba hace un rato que la Felicidad es una decisión que en lo personal tomé y que reafirmo cada amanecer y estoy muy satisfecha con ella, porque comprendí que el único ser humano, que puede impedirme ser feliz, soy yo misma, si con mi actitud me dejo vencer.
Todos absolutamente todos, poseemos grandes fortalezas al servicio de nuestra existencia, no es algo exclusivo. La diferencia entre una persona feliz y una persona frustrada consiste, en que hay quienes eligen aprovechar sus fortalezas y emplearlas a su favor, mientras otros eligen evadir su responsabilidad y su poder personal, dejando en manos de los demás, el rumbo de su vida.

Carmelo, nuevamente te doy las GRACIAS en mayúscula sostenida, por este momento tan enriquecedor para mí, por permitirme ser parte de tu comunidad y llevar el mensaje que deseo compartir.
¡Bendiciones hoy y siempre!
Alicia Melo

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ARTURO SOSA LEAL ( @ARTUSOSALEAL ): “FRENTE A LA BELLEZA, LA POESÍA SE MUESTRA SUMISA Y ENTREGADA POR COMPLETO”

Arturo Sosa Leal
Arturo Sosa Leal

Carmelo Urso: Estimado Arturo, antes que nada un grato saludo de feliz año y que este 2015 florezca de bendiciones para ti. Un gran placer poder dialogar contigo. Antes que nada me gustaría que te presentaras para que nuestros lectores y lectoras te conozcan mejor. Haznos una pequeña semblanza personal: dónde naciste y creciste; qué estudios realizaste; en qué ocupación te desempeñas actualmente. Y cualquier detalle interesante que quieras decir sobre ti mismo.

Arturo Sosa Leal: Hola Carmelo, es muy agradable saludarte en este comienzo de año 2015. Espero que sea muy bueno para todos los venezolanos. Entrando en tema, agradezco mucho el que me hagas esta entrevista y podría comenzar diciendo que soy un caraqueño, hijo y nieto de caraqueñ@s.

Tuve una infancia bastante feliz, rodeado de primos y hermanos a quienes considero esenciales en mi formación como ser humano. También muchas tías, todas educadoras, y creo que a ellas debo la costumbre (a veces obsesiva) de cuidar la buena ortografía y mi apego a tratar de expresarme correctamente.

Soy egresado de la Facultad de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Central de Venezuela en 1985. Inmediatamente me involucré con la actividad cultural al ingresar en la Dirección de Producción Teatral del Teatro Teresa Carreño – Caracas.

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Allí me nutrí ampliamente de las más diversas manifestaciones culturales, tales como danza, ballet, ópera, teatro, música, etcétera. Durante esta pasantía por la institución teatral, respaldado por mi formación como arquitecto, incursioné en el oficio de escenógrafo.

Paralelamente a mi formación universitaria y hasta los actuales momentos he sido miembro del movimiento coral venezolano, participando en diferentes agrupaciones, con las cuales he realizado giras nacionales e internacionales representando a Venezuela.

En octubre de 2005 acudí como actor, cantante, escenógrafo, al XXXI Festival Internacional Cervantino Callejero del CLETA, con el grupo Escena Alternativa y en 2007 participé como escenógrafo de tres estaciones en el montaje teatral “Ché Presente”, en el marco de la Semana Guevarista, evento producido por la Compañía Metropolitana de Teatro.

Creo que mi formación como arquitecto, todas estas vivencias en el teatro y mi afición por la lectura, me han ayudado de manera determinante, en mi pasión por la escritura.

CaracasParqueCentral

De hecho, considero que la arquitectura está muy presente en muchos de mis poemas. Es evidente en:

PERFECTA ARQUITECTURA

Confío en ti como sólido cimiento

Estructuras mi vida con diseño magistral

me la muestras con múltiples fachadas

haciendo que pierda la escala

con tu amor en voladizo

Planificas mis horas con compás de precisión

Podría violar toda norma

con tu sonrisa de proporción áurea

Sólo encuentro en tus brazos

el delicado mobiliario para mi reposo

En tus domos florentinos

disfruto vistas de privilegio

Gozo con la cubierta de tu divina piel

Hallo en tu boca

el delineado portal de acceso

Uso tus honduras como terreno propicio

para mi mejor proyecto

Tus ojos de almendra mudéjar

son luminarias que me guían

y tu mente, aunque intrincado laberinto

me indica siempre

infaliblemente

el camino a seguir

Eres mi perfecta arquitectura

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Y en:

AQUÍ ME QUEDO

Antes de venir ya tenía casa

Existía

Amorosamente planeada

sobre base sólida y cimiento perfecto

habitada por sueños y esperanzas

que al paso del tiempo

descubrían nuevas estancias

Cada habitación con escala diferente

ambiente y color desconocido

Matizada a menudo de alegría

enmohecida de tristezas

alumbrada y enorme de aventuras

sombra que estrechaba soledades

Podía ser laberinto en mis primeras andanzas

reposaba a veces

sobre almohada húmeda de llanto

o sudores febriles

Compartida con otras carnes y otros huesos

hermanos del corazón y de la sangre

Sin lugares vacíos

demasiada energía impregnando muros, iluminando rincones

Difícil nombrar el color de esas paredes

que encofraron mi alma

moldearon mi espíritu

Los tabiques se ensancharon

se hicieron permeables

transparentes para dejar ver nuevos amores

los balcones se abrieron

entró la lluvia, la noche

y nuevos olores de carne humana

Mi casa creció

borró linderos

rebasó los límites del barrio

me volví ausente

relegué sus alcobas

quise construir techos más altos

murallas menos verticales

busqué camas más anchas que disfruté de un sólo lado

El descuido cobró intereses

el tiempo agrietó aquel esmalte de color sin nombre

aleros rotos

Mi casa fue alcancía

que acumuló el amor de años

explotó sin hacer ruido

abrió de golpe el portón trabado

Entré, cabeza angulada,

mirando aquella baldosa pulida y desgastada

olor a libro viejo, ropa guardada, pasada de moda

telaraña en el retrato del abuelo

Los salones se limpiaban a mi paso

cansado, algo débil

el recuerdo convocó auténticos afectos

obreros, alarifes todos, acuden presurosos

guiados por un sólo maestro

Mi casa, la de siempre

me ofrece de nuevo sus entrañas

sus laberintos descifrados han cambiado de tamaño

ya no me pierdo

su escala es amable

entiendo confortable su nueva dimensión

ahora merece mi mayor estima

la hago mía

¡Aquí me quedo!

Catedral Florencia Italia

Carmelo Urso:  ¿Cuándo comenzaste a escribir? ¿Cuáles son tus géneros literarios y autores favoritos? ¿Qué reconocimientos has recibido por tu labor escritural?

Arturo Sosa Leal: Yo escribía esporádicamente desde que era adolescente, pero siempre lo hacía “para consumo propio”, nunca lo tomé en serio. Fue en 2006, alentado por María Alcira Matute, cuando decidí, o mejor dicho, me atreví a participar con uno de mis escritos, en el III Concurso Anual de Cuento Breve y Poesía convocado por La Librería Mediática, (proyecto radial y televisivo transmitido por Radio Nacional de Venezuela y VTV). Allí quedé seleccionado entre los finalistas y entusiasmé con el buen logro. Repetí en 2007 y 2012, obteniendo similares resultados. Por haber sido finalista y ganador de esos concursos, fui llamado a actuar como jurado en la octava edición que se hizo en 2010.

De mis géneros literarios favoritos tengo que decir que leer poesía me apasiona, soy comprador impulsivo de libros de poesía. También la novela y el cuento me gustan, pero si esas novelas y esos cuentos son “condimentados” con prosa poética… se me hacen irresistibles.

Ahora, escoger mis escritores favoritos representa para mí, un dilema. Hay tantos autores (y autoras) que me gustan…que me es difícil encerrarlos en una lista. Sin embargo debo decir que siento debilidad por Mario Benedetti y Walt Whitman, quienes fueron los primeros poetas que leí y me gustaron, por eso creo que ellos me hicieron amar la poesía, me mostraron lo importante de escribir y las maravillas que produce hacer poemas. De los venezolanos, el poeta Gustavo Pereira, Juan Calzadilla (a quien considero un maestro), el “Chino” Valera Mora quien me sorprende con sus brillantes imágenes. Incluiría también entre mis favoritos, los geniales Gabo y Cortázar, así como el reciente descubrimiento de Sylvia Lago, con su ficción tan creíble, y Sol Linares con su desparpajo amoroso.

sylvia lago libro

Carmelo Urso: Arturo eres conocido en tu faceta de videopoeta. Tienes tu propio canal de youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLdX0pJQMltLar519L3u7HjtaEjPfId3Sw  en el que publicas tus creaciones. Cuéntanos cómo desarrollaste esta idea. ¿Qué programas utilizas para crear tus videos? En estos tiempos que corren, ¿consideras que el soporte audiovisual es una forma válida para promocionar la lectura y la escritura?

Arturo Sosa Leal: La idea de hacer videopoemas surgió paralelamente a la decisión de crear TVLecturas. Quienes acudimos al llamado de Marialcira Matute para conformar este colectivo, nos comprometimos a producir videos, en cualquier formato, con el objetivo de promover la lectura y/o la escritura a través de la recomendación de libros o autores. A mí se me ocurrió que podía darle a mis poemas otra forma de comunicarlos, diferente al mero lenguaje escrito.

Los primeros videopoemas los realicé con la ayuda del amigo Alí Milá, quien tiene experiencia con los programas I-movie y Final Cut, pues yo no tenía ni idea de eso. Poco a poco fui investigando y me animé a usar el Windows Movie Maker. He ido aprendiendo, es cuestión de atreverse y experimentar, aprender por ensayo y error. Bien lo dijo el maestro Simón Rodríguez…”o inventamos o erramos”. ¡Es preciso arriesgarse!

Y en esta época donde la tecnología nos arrolla, encuentro que los mensajes multimedia,  las redes sociales y los diversos soportes audiovisuales son un excelente vehículo para comunicar y comunicarse. La velocidad con que llega un mensaje es vertiginosa y la difusión es exponencial. Esas ventajas sí las rescato de eso tan delicado que llamamos globalización. También debo decir que no creo (ni quiero) que el libro electrónico desplace al libro de papel. No hay nada tan sabroso como el olor del papel y la tinta de los libros, más aún cuando está nuevecitos!

youtube-logo

 

Carmelo Urso: Tu poesía fluctúa entre variados registros. A veces pergeñas alegorías con símbolos y mitos del occidente ancestral (“Espejo” https://www.youtube.com/watch?v=O2zbzxcd2Q4&index=16&list=PLdX0pJQMltLar519L3u7HjtaEjPfId3Sw ; Eros-Tanatos https://www.youtube.com/watch?v=QqFUvcDa–Q&list=PLdX0pJQMltLar519L3u7HjtaEjPfId3Sw&index=15); a veces, tienen tus textos suave textura intimista (“Escampa” https://www.youtube.com/watch?v=Ma8jcMb-GUA&index=2&list=PLdX0pJQMltLar519L3u7HjtaEjPfId3Sw) y en ocasiones desahogas tu voz de protesta para denunciar las realidades de nuestros pueblos (“Nació Karive” https://www.youtube.com/watch?v=I0RMAgSdpF4&list=PLdX0pJQMltLar519L3u7HjtaEjPfId3Sw&index=4) Dentro de esa pluralidad de voces, ¿con cuál de ellas te sientes más cómodo? ¿Todas te representan por igual o alguna de ellas es la que marca la senda central de tu andar poético?

Arturo Sosa Leal: Mira, la verdad me siento bien con todos los temas que abordo, le he escrito al amor, al desamor, al tiempo, a la muerte, al paisaje –sea urbano o natural- son temas que estimulan mi sensibilidad. No es raro que me conmueva con el pequeño árbol que vence el concreto en la grieta de una autopista caraqueña, o con las bandadas de loros y guacamayas en plena tranca al atardecer…Son eventos que merecen ser descritos porque producen sensaciones maravillosas y me hacen celebrar la vida. En mi poema CARACAS, hay algo de lo que digo:

Caracas_de_Noche.

CARACAS

Inmensa madreperla que habito desde niño

Modelas osamentas

agazapadas entre humores viscosos y enredo de luces.

Aceras resignadas a la agresión de mil tacones cortantes,

a la fetidez del perro,

los residuos del borracho,

la saliva del mendigo.

Abrasada de candela celeste,

sólo recibes la caricia de la lluvia,

y prevenida, solícita de afecto,

la acumulas en los pozos de la esquina,

criaderos de mosquitos y protozoarios.

Con ellos compartes tu afecto de aguacero.

Villa marcada del pecho al vientre

con domesticada serpiente parda.

Ostentas prendedor de iguanas, garzas y basura

Al mismo tiempo,

la carpa que te cubre se desteje,

de sus hilachas penden angustias correteando alegrías

Puedes llenarme de ansiedad.

Puedes llenarme de zozobra,

las cuales disipo cuando arqueo el cuello

y descubro ocho guacamayas enamoradas.

Creo enamorarme, como ellas, cada dos estaciones.

Emociones trepadas al subibaja.

Bajo tu concha de nácar, con abertura de estrellas

millones de almas te sufren, millones de almas te gozan.

Pocos te descubrimos en ocultos recovecos

para aliviar tu seno maltrecho.

Ignorada por los impacientes,

cuerpos que caminan de un sitio a otro, teletransportados,

sin saber del recorrido, sin mirar al genio verde,

sin agradecerte siquiera.

soledad

Sin embargo hay un tema recurrente en mi poesía, la soledad, esa que confronta al hombre con su yo íntimo, esa que puede revelarle imágenes que han estado veladas por el diario vivir o el enceguecedor ajetreo cotidiano. Esa soledad puede sorprendernos y mostrarnos algo que creíamos oculto, para bien o para mal… Así lo expreso en:

PIEDRA

La piedra atraviesa los círculos concéntricos

y diluye la esperanza

entonces

aterrizo en un desierto blanco

para vagar invisible entre millones

Por eso es un reto al que acudo con agrado, después de todo, eso que sentimos o pensamos es realmente lo que somos, son como nuestros “hijitos” y estamos obligados a criarlos.

solitudine-res

Carmelo Urso: Arturo, en otro de tus poemas expresas: “

En los sueños

complemento mi existencia, 

encuentro piezas que engranan la máquina de mi vida. 

diques del llanto a derramar

Acudo al sueño con alegría 

viajaré a encontrarme con lo dulce inesperado, 

experiencias valientes y sinceras reafirman mi razón. 

Dreno angustias, libero desazones 

Espejo nocturno de mi vida”.

El cantautor español Joaquín Sabina parece concordar contigo cuando dice “La poesía huye, a veces, de los libros para anidar extramuros, en la calle, en el silencio, en los sueños…”. Arturo, ¿eres un hombre arrebatado por el sueño de la poesía o la poesía se sirve de ti para comunicar sus sueños a quien quiera escucharlos?

Arturo Sosa Leal: No es que desee estar bien con Dios y con el diablo, pero debo contestarte que ambas formas de producir mis poemas son factibles. Hay veces que acudo a la poesía como fórmula para perpetuar un sentimiento o una idea que nace en mí en un momento dado. Brota esa idea, esa inquietud y recurro a ella, a la poesía, para darle forma, al menos escrita, a ese sentimiento.  Pero por lo general, cuando estoy rodeado de cosas que considero bellas, cuando escucho una hermosa canción o leo un poema que me impacta, es ella – la poesía- quien me sorprende y, haciéndome un guiño, se muestra sumisa y entregada por completo. Creo que es en estos casos cuando obtengo resultados que me satisfacen más, sin desmedro del proceso inverso.

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Hay poemas míos que  reflejan de cierta manera este proceso, por ejemplo, éste que llamé Poesía:

Dibujo hecho de palabras

erosionan la roca de mi voluntad

leve roce de piel

diluye mi determinación

claroscuro de imágenes

diseño hablado

proyecto escrito

colorea pasiones sobre lienzo virtual

con pinceles de teclas

copio, pego, borro

archivo, edito, guardo

Dejo reposar esperando un numen

el toque repentino de su lira

Sé que llegará

siempre llega

acepto su ofrenda llamada poesía

poesía 2

Por otro lado, como todos los artistas, el hecho de que podamos comunicar nuestros sueños, mostrar nuestras almas y recibir un gesto amable a cambio, considero que es la mayor satisfacción. No en vano dicen, “a nadie le amarga un dulce“, aunque no sea el objetivo central del artista. Es, en un sentido, un acto egoista. Debemos sacarnos de adentro ese remolino de sensaciones, si no…explotamos!

 

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Carmelo Urso: Perteneces desde hace algún tiempo al colectivo TVLecturas (http://www.tvlecturas.tv/ yhttp://tvlecturas.wordpress.com/ ) Cuéntanos un poco acerca de ese proyecto y cómo es tu participación en él.

Arturo Sosa Leal: Formo parte de TVLecturas, prácticamente desde su fundación. Como dije anteriormente, la idea de crear una televisora exclusivamente dedicada a los libros, me pareció excelente. Si hay televisoras dedicadas a deportes, a noticias, a moda, a cocina, etcétera… ¿Por qué no crear una que hable sobre los libros y sus autores? Al final, todo tiene que ver con los libros, todo proyecto que se emprenda, tiene que haber sido escrito antes. El teatro, el cine, la televisión, la radio…todo tiene que ver con la lectura. Por eso, participo con entusiasmo en este proyecto, realizando mis videopoemas. También colaboro como tvlector en los Libros radiales y televisivos de La librería mediática, así como en todas las locuras que se nos ocurren, especialmente a mi amiga Marialcira.

Carmelo Urso: Un mensaje final para nuestras lectoras y lectores

Arturo Sosa Leal: Yo, poeta inédito aún, aunque sigo intentándolo, gustaría de decirle a quienes nos lean, que se dejen abrazar por el encanto de los libros. Lean lo que les guste, lo que les entusiasme, lean de todo. Si escriben, no hagan como hice yo, que botaba mis escritos porque me daban vergüenza. Seguro, en esos garabatos que escriban, hay ideas estupendas, sentimientos e imágenes maravillosas. Son como fotografías de nuestras almas. ¿Que hubiera sido de los grandes autores si nunca se hubieran atrevido a mostrar sus escritos? ¿Qué hubiera sido de todos nosotros, si García Márquez o Cortázar, o Cervantes o Shakespeare, hubieran escrito solo para ellos? ¡Vamos! ¡Todos a leer y a escribir! Dejemos en blanco y negro nuestro paso por esta vida, y como decía Kotepa…”Escribe que algo queda”.

niños lectores

ROD MEDINA (@RodMedinaL ): “SIN POESÍA NAUFRAGA EL ALMA”.

Rod Medina
Rod Medina

Carmelo Urso: Estimado Rod, un gran placer poder dialogar contigo. Antes que nada me gustaría que te presentaras para que nuestros lectores y lectoras te conozcan mejor. Haznos una pequeña semblanza personal: dónde naciste y creciste; qué estudios realizaste; en qué ocupación te desempeñas actualmente. Y cualquier detalle interesante que quieras decir sobre ti mismo.

Rod Medina: Nací a mediados de los años sesenta en Caracas. Mi primera infancia (hasta los seis años) transcurrió en La Pastora, una de las parroquias más representativas de la idiosincrasia caraqueña. Vivía en casa de mis abuelos maternos, cerca del Mercado Municipal, el Colegio La Divina Pastora (fundado por la Madre María de San José) y la Escuela “República de Bolivia”, a los pies del Warairarepano. En 1971 mi familia se trasladó a la ciudad de Guarenas. Allí crecí, estudié, experimenté mis primeros “amores”, descubrí mi vocación docente, y desarrollé mi gusto por la lectura y la escritura. Cursé estudios de Administración en la Universidad Católica Andrés Bello, de Matemática y Educación en la Universidad Nacional Abierta. En el año 1989 me inicié en la profesión de maestro en una escuela semiurbana ubicada en Petare. Fue ahí donde comencé a trabajar en la promoción de la lectura y formé el primer club de niñas y niños lectores. Desde el año 1999 estoy residenciado en Guatire, donde también me desempeñé como docente hasta 2011. En la actualidad distribuyo mi tiempo entre tutorías para estudiantes de secundaria, la promoción de la lectura, la producción de audiovisuales y la escritura.

Guarenas
Guarenas

Carmelo Urso:  Quienes te conocemos sabemos de tu amor por la literatura. ¿Cuándo comenzaste a escribir? ¿Cuáles son tus géneros literarios y autores favoritos? ¿Qué reconocimientos has recibido por tu labor escritural?

Rod Medina: Me interesé por la escritura desde muy joven. Recuerdo un poema que hice cuando estaba en sexto grado sobre un pajarito enjaulado. Durante la adolescencia inventaba letras para canciones o adaptaba al castellano las que podía traducir del inglés. Mi primer poema serio lo escribí a los 17 o 18 años, después de descubrir el poder de la lírica en un libro que reunía toda la poesía del escritor de origen griego Constantino Kavafis. Desde entonces he escrito mucho: poemas, ensayo, artículos de opinión, libros de textos escolares. Además de lo que aparece en los videos, he compuesto tres poemarios inéditos (Reguero de palabrasLa morada de mis desvelos yApuntes de geometría para anacoretas en gestación), un libro titulado Retos para la Vida Plena (que terminó siendo de autoayuda de verdad, es decir, sólo para ayudarme a mí mismo) y algunos artículos periodísticos publicados en diarios como Últimas Noticias Ciudad CCS.  Con relación a la lectura, antes de Kavafis sólo me había inclinado a leer narrativa. De pequeño leía y coleccionaba suplementos  o comics. Después combiné esas lecturas con las revistas de divulgación científica y cultural. Luego pasé a los clásicos de Julio Verne, Lewis Carrol, Robert Louis Stevenson, Herman Melville,… La primera novela que compré fue La hojarasca (la leí años más tarde), por solicitud de mi maestra de 6º grado. Y fue en ese mismo curso cuando recibí mi primer regalo literario: Cumboto. Confieso que de los libros que me obligaron a leer en los primeros cursos de bachillerato sólo me interesó El coronel no tiene quien le escriba. En quinto año tuve un profesor de Castellano y Literatura que se convirtió, para mí, en el primer maestro que me entusiasmó por la lectura. A partir de ese estímulo empecé a leer mucho, básicamente cuentos y novelas (en este género realmente leo todo lo que cae en mis manos). En todos este tiempo he tenidos mis preferencias en lecturas y autores. Hubo una época cuando estaba fascinado por las historias sobre la aviación y el vuelo creadas por Richard Bach (Ajeno a la tierra, El don de volar, Biplano,Nada es azar,). En poesía sí he tenido mayor predilección: Kavafis, Withman, Dickinson, Rilke, Darío, Emerson, Thoreau. De los poetas venezolanos me inclino por el trabajo de Juan Calzadilla. Es mi poeta en este momento. También leo mucho a Gustavo Pereira, Gabriel Jiménez Emán, Elizabeth Shön, Luis A. Angulo, Rowena Hill, Ana H. Terán, José A. Ramos Sucre. Disfruto mucho la poesía de la Generación Beat y muchos trabajos de escritores latinoamericanos como Roque Dalton, Octavio Paz, Porfirio Barba Jacob, César Vallejo, Ernesto Cardenal, Pablo Neruda.

Kavafis
Kavafis

Carmelo Urso:  Rod, eres conocido en tu faceta de videopoeta. Tienes tu propio canal de youtube “Poesía para noches desveladas?http://www.youtube.com/user/Rodme1965 en el que publicas tus creaciones. Cuéntanos cómo desarrollaste esta idea. ¿Qué programas utilizas para crear tus videos? En estos tiempos que corren, ¿consideras que el soporte audiovisual es una forma válida para promocionar la lectura y la escritura? Y tu poesía ¿es de estricto carácter insomne, tal como deja traslucir el nombre de tu canal de youtube?

Rod Medina: La idea de crear un canal de videopoesías surgió de una necesidad de deshacerme de muchos de los poemas que había escrito desde mi juventud. El no saber qué hacer con ese material me llevó a la producción audiovisual. Descubrí que tenía un canal de YOUTUBE asignado a mi cuenta de correo electrónico en Gmail. Así que lo demás fue tan fácil como sumar dos más dos con los dedos. Después de adquirir cierta pericia en la edición de videos me propuse aplicar esos conocimientos en la promoción de la literatura infantil dentro del club de lectura que coordinaba (L@s Comelibros). Luego, a partir de mi incorporación a TVLecturas, abrí otro canal (Poesía para Noches Desveladas te invita a leer) para la promoción de lectura. El nombre del canal apunta primero a las horas que generalmente dedicaba a la escritura: noche o madrugada, tiempo libre que disponía después de las largas jornadas en la escuela. Sin embargo, sé que en esas horas también hay muchos cibernautas buscando qué hacer cuando no pueden dormir o tienen hábitos noctámbulos. Para crear los videos utilizo distintas aplicaciones: PowerPoint para el diseño de presentaciones que guardo en formato multimedia; Audacity para la grabación y la edición de sonido; VideoPad y Movie Maker para el montaje y la edición final. También utilizo otros programas auxiliares: MP3Gain para ajustar el volumen de todas las pistas de audio, Paint.NET para el procesamiento de imágenes y FormatFactory para la conversión de archivos a diferentes formatos. Considero que las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TIC) pueden aplicarse a todo tipo de actividades. En mi caso, la difusión de la poesía, tanto propia como ajena, a través de la red ha sido una alternativa válida para darme a conocer y promover la obra de otros autores. Basta ver el número de veces que cada programa ha sido visto para darse cuenta de que las TIC son un recurso provechoso para promocionar la lectura y la escritura.

Rod Medina recibiendo el primer premio del Concurso de Poesía Caupolicán Ovalles
Rod Medina recibiendo el primer premio del Concurso de Poesía Caupolicán Ovalles

Carmelo Urso: En tu poema “A veces la lectura”http://www.youtube.com/watch?v=oWkgusoWMJ4 dices: “A veces la lectura es un refugio contra las maldades del mundo y a veces es la ventana a la que te asomas para contemplar sus maravillas”. ¿De qué te guareces cuando la lectura es refugio? ¿De qué te maravillas cuando la lectura es ventana?

Rod Medina: Ese poema nació al preguntarme qué había hecho la lectura por mí, a propósito de mi asistencia a un coloquio de promotores de lectura desarrollado en la Feria Internacional del Libro de Venezuela (FILVEN) de 2012. Todo lo que afirmo en ese texto nace de mi propia vivencia (Jorge Larrosa, filósofo español propone la tesis de la lectura como experiencia). Creo que los libros me permitieron crear un espacio propio que me protegía de los embates del mundo: mi familia, mi vecindario, la sociedad misma. Es posible que al inicio la lectura me sirviera de mecanismo de evasión de la realidad… o tal vez de potenciación de mi imaginación. No sabría explicarlo en este momento. Sólo recuerdo que al meterme en un libro me aislaba, me distanciaba de los otros, permitiéndome recrear un lugar virtual íntimo, donde existíamos la historia –con sus personajes y sus tramas– y yo… y a veces el autor. Supongo que cuando eso ocurría se abría simultáneamente una puerta hacia lo posible, hacia lo fantástico, hacia lo profundo, hacia lo lejano,… todo aquello se ponía al alcance de mi mente, como si verdaderamente me asomara a una ventana a contemplar las maravillas que nos ofrece este planeta, la Vida, el tránsito por ella.

Carmelo Urso: En otro de tus videopoemas señalas que “El cumpleaños guarda parentesco con la boda y el funeral. Rumores, secretos, envidias, abrazos, emoción visceral”.  Amigo Rod, aniversarios, casorios  y decesos son momentos que no se olvidan fácilmente. Pero no todo el mundo se somete a la disciplina de registrarlos de modo poético. ¿Por qué crees que el poeta no se conforma con vivir lo vivido y se obliga a recrearlo con la palabra?

Rod Medina: En uno de mis poemas describo, de alguna manera, lo que para mí es la poesía:

MÁS ALLÁ DE LA VENTANA

el mundo

Tentación y locura

De este lado

el abismo que consume

 

Sangre

saliva

semen

Traga todo

 

La mediación es necesaria

¡Tradúceme!

¿Qué dice?

 

Sin poesía

naufraga el alma

Ahogada en sus fluidos

 

Afuera crecen

la fealdad y la belleza

Forcejean

 

Adentro

ego y cordura

copulan

hiriéndose las entrañas

 

Dialéctica

mundos contrapuestos

El poema

¿la síntesis?

No sé si es igual para todos los poetas, pero he leído lo que muchos escritores dicen de su trabajo lírico y pienso que la poesía se convierte en su medio de expresión, su llanto, su grito, su denuncia, su manera de resolver sus propias contradicciones, la lucha entre lo que se es y lo que se vive. Si yo no escribiera me asfixiarían las alegrías y los dolores, me rendiría ante la impotencia o no sabría valorar la belleza que hay en cuanto me rodea, reprobaría en mi relación dialéctica con el universo y con el microcosmos que soy yo mismo.

 Mario Benedetti
Mario Benedetti

Carmelo Urso: En tu canal de youtube no sólo publicas tus poemas sino que realizas una labor divulgativa, hablando de tus escritores favoritos. Cuéntanos un poco sobre esos programas que realizas.

Rod Medina: Como lo mencioné anteriormente, mi incursión en la producción audiovisual fue producto de una necesidad. Sin embargo, al tomar conciencia de lo que hacía, de la responsabilidad de poner a disposición de tantas personas ese material, consideré pertinente incluir breves reseñas que sirvieran de presentación del videopoema y algunas referencias a autores u obras que pudieran guardar relación con el texto. Después de tener algún tiempo participando en TVLecturas se me ocurrió abrir otro canal para dedicarlo especialmente a ese proyecto y dedicar mi trabajo a la difusión literaria, es decir, a la obra de otros autores cuyos libros he leído y han dejado huella en mi experiencia de vida. Es un trabajo exigente y laborioso, pero me produce mucha satisfacción, puesto que siento que con él rindo homenaje a aquellas mujeres y hombres que me han conmocionado con su manera de presentar el mundo mediante la palabra escrita.

Marialcira Matute
Marialcira Matute

Carmelo Urso: Perteneces desde hace algún tiempo al colectivo TVLecturas ( http://www.tvlecturas.tv/ yhttp://tvlecturas.wordpress.com/ ) Cuéntanos un poco acerca de ese proyecto y cómo es tu participación en él.

Rod Medina: Llegué a TVLecturas gracias a L@s Comelibros. Habiendo probado cualquier cantidad de estrategias para promover la lectura en mis estudiantes, decidí experimentar con la producción de micros dedicados a la literatura infantil, hechos en gran parte por los propios niños. La idea vino a mi cabeza después de ver un programa de La Librería Mediática donde presentaban a los ganadores de una de las ediciones del concurso de cuento breve y poesía, en el año 2010. Envié mi propuesta a Marialcira Matute, coordinadora del proyecto TVLecturas y fue bien recibida. Sin embargo, mientras avanzábamos en la producción del primer audiovisual de L@s Comelibros, Marialcira visitó mi canal (supongo que haciendo clic sobre el enlace que aparece en la firma de mis correos) y tomó el primero que aparecía en la lista de videos para insertarlo en el blog de TVLecturas. Así fue que Poesía para Noches Desveladas comenzó a formar parte de esa propuesta que tiene como propósito fundar un canal de televisión dedicado a la promoción de los libros y la lectura.

Rod Medina 2

Carmelo Urso:  Rod, también eres conocido en tu faceta de facilitador de talleres literarios. En este aspecto, te gusta trabajar tanto con niños como adultos. ¿De qué versan los talleres que impartes? Y si alguna institución o particular se interesa en contratar tus servicios, ¿cómo pueden comunicarse contigo?

Rod Medina: Desde que me inicié en la docencia he trabajado en la promoción de la lectura. Así que básicamente he diseñado y ejecutado muchas actividades para logra ese fin entre los más pequeños. Los talleres para adultos van dirigidos, primordialmente, a la formación de promotores de lecturas y/o la presentación de estrategias para incentivar el gusto por leer. Los temas de los talleres son muy variados: desde la sensibilización hacia el texto literario (oral o escrito) hasta el diseño audiovisual para la promoción de la lectura. Me gusta llevar a cabo mi trabajo en las escuelas, las bibliotecas, salas de lectura y en las comunidades organizadas que desean desarrollar proyectos de promoción lectora. A veces colaboro con entes gubernamentales o con instituciones particulares. Pueden comunicarse conmigo a través de mi correo electrónico rodmedina65@gmail.com.

La Lectura

Carmelo Urso: Un mensaje final para nuestras lectoras y lectores.

Rod Medina: Como lector, escritor, maestro y promotor de lectura les invito a acercarse a los libros sin ceremonias ni prejuicios. Comenzar a leer un libro es una oportunidad de descubrir, al principio, la posibilidad infinita de la palabra; y después de consolidar la práctica, la ocasión de dialogar con su autor/a. Leer es una competencia que puede desarrollarse en cualquier momento de la vida. La mejor lectura es la que se hace sin ningún motivo aparente, la que llega a convertirse en pasión. La lectura es una experiencia personal. Nadie está obligado a leer… ni a comentar lo que lee. No hay mejores o peores libros. No hay que apurarse por leer los cien libros más notables de la historia, o memorizar nombres de obras ni escritores. Lean lo que se les antoje. Con la constancia aparecerá la exigencia. Lean a otros en voz alta, sobre todo a los pequeños y a los más viejos. Hagan de la lectura una experiencia de vida I–NOL–VI–DA–BLE. Inviten a otras personas a leerles cuando ya no puedan hacerlo por sus propios medios. Valoren la palabra dicha y sentida. Y si se animan, escriban. Encuentren su voz en la escritura. Compartan con humildad lo que escriben y sean responsables. Poco a poco se irán formando como lectores y escritores. Poco a poco se irán convirtiendo en promotores. El amor hacia los libros y la lectura se contagia…

HUGO LOBATO: “HO´OPONOPONO ES UNA FORMA DE APRENDER A DEJAR QUE EL ESPÍRITU SE HAGA CARGO, EN LUGAR DE QUE EL EGO SIGA EN CONTROL”.

Hugo Lobato
Hugo Lobato

Carmelo Urso:  Estimado Hugo, un gusto poder charlar contigo. Preséntate a nuestro público lector: de dónde eres, dónde creciste, qué estudiaste, qué haces en la actualidad.

Hugo Lobato: Gracias Carmelo, es un placer. Me llamo Hugo Lobato, nací y crecí en Montevideo, Uruguay. Estudié arquitectura, que luego cambié por meteorología, de la que me enamoré y pude recibirme y trabajar muchos años. En un momento de mi vida sentí la necesidad de buscar algo distinto, de entender y encontrar respuestas a muchas preguntas que me hacía. Comencé entonces un largo camino de búsqueda y crecimiento que me llevó por varios caminos y me encuentra hoy como Director del Espacio Holístico GUIDAI y actuando como terapeuta en varias áreas.

Espacio Holístico GUIDAI, Montevideo
Espacio Holístico GUIDAI, Montevideo

 

Carmelo Urso: En la actualidad coordinas el Espacio Holístico GUIDAI en la ciudad de Montevideo. Explícanos cómo y con quiénes gestaste ese espacio de sanación. Cuál es su misión y propósitos. Qué servicios presta, ¿y por qué lo bautizaron con ese nombre?  

Hugo Lobato: Este Espacio surgió en 2002; junto a una serie de colegas que buscábamos comenzar algo nuevo en el área de la mal llamada medicina alternativa. Al comienzo éramos 6 personas que nos unimos en el esfuerzo de llevar adelante este hermoso proyecto. Cuatro mujeres y dos hombres. Fuimos uno de los primeros sino el primer Centro de Terapias Alternativas en Montevideo. En unos años quedé solo y se unió Lydia Modelis, mi actual socia.

Desde el principio sugerí el nombre GUIDAI  y enseguida nos encantó. Significa: LUNA, así la llamaban los indios charrúas, una de las tribus indígenas originarias en Uruguay y tal vez la más conocida. Simboliza la fuerza y el misterio, el aspecto femenino, la magia y la transformación. Es la Luz en la oscuridad de la noche y simbólicamente la Luz en el inconsciente.

El propósito de Guidai es ubicarnos como un Centro de referencia en el área de las terapias alternativas en el Uruguay y el Cono Sur. Nuestra Misión es ofrecer servicios de calidad y excelencia en el área de la salud (física, emocional y espiritual), a través de diferentes terapias, enseñanza y difusión de las mismas.

Espacio Holístico GUIDAI, Montevideo
Espacio Holístico GUIDAI, Montevideo

 

Carmelo Urso: Hugo, ¿en qué circunstancias de la vida llegó a ti el Hooponopono? ¿Qué cambios emocionales y espirituales propició en ti?

Hugo Lobato: Junto a mi socia teníamos la inquietud de conocer esta sabiduría ancestral. Tuvimos la posibilidad de tomar un seminario de Ho´oponopono en  Los Angeles, USA, con el Dr. Ihaleakala Hew Len, hace ya unos cuantos años. Unos meses después tomamos un seminario extraordinario en Praga, también con el Dr. Len, donde aprendimos a ofrecer la información y experiencia que es practicar Ho´oponopono.

Si bien en lo personal tenía un camino espiritual largo y sólido, comencé a relacionarme con la Divinidad de una manera más profunda y directa. La consecuencia ha sido una vida más alineada y liviana, sin carga.

Hugo Lobato, Lydia Modelis junto al Dr. IHALEAKALA HEW LEN
Hugo Lobato, Lydia Modelis junto al Dr. IHALEAKALA HEW LEN

Carmelo Urso: El Hooponopono es una técnica de sanación espiritual. No obstante en uno de tus textos señalas que puede ser utilizada para resolver problemas financieros y apremios materiales. ¿Cómo utilizas el Hooponopono en estos casos? ¿Tienes alguna experiencia personal al respecto?  

Hugo Lobato: ¿Acaso los problemas financieros, materiales no son también espirituales? Todo es Espiritual, todo es de la Divinidad. Así que resolver un problema material es igual que hacer lo mismo con un “tema espiritual”. El principio es el mismo: se lo damos a la Divinidad para que lo resuelva. Yo era un “resolvedor de problemas”, buscaba encontrar una solución a cada cosa que me pasaba en la vida. Ahora veo que el problema era yo, aprendí a soltar la necesidad de resolver y aprendí a entregarle a la Divinidad, que es quién realmente sabe lo que necesito. Cuando dejas que la Divinidad actúe a través tuyo la magia se hace presente y el “problema” desaparece.  En realidad es un proceso fácil, pero nuestro Ego es el principal obstáculo. Trabajar con Ho´oponopono es una forma de aprender a dejar que el espíritu se haga cargo en lugar que el ego siga en control. Me gusta decir que es el camino más inteligente.

Carmelo Urso: En otro de tus textos afirmas que el Hooponopono trabaja sobre las tres dimensiones de la mente. ¿Cuál, es son esas tres partes de nuestra mente? ¿Qué las caracterizan? ¿Y cómo el Hooponopono puede sanarlas?

Hugo Lobato: Los Hawaianos llaman a estos tres niveles la familia interna de Ho´oponopono, siendo ellos: Mente Superior, Mente Consciente y Mente Subconsciente. La Mente Superior, es la parte más elevada de nuestro Ser, más cercana a La Fuente que nos ha creado, Dios o como quieras llamarle. Es tu Maestro Interno Ángel de la guarda o Cristo Interior, para que tengas una idea. Tiene un papel preponderante en el proceso. La Mente Consciente, es como el volante del coche, toma decisiones y elige. En el caso de esta técnica, tiene un papel del coche, toma decisiones y elige. En el caso de esta técnica, tiene un papel importante en cuanto a elegir a cada instante si quieres continuar en tu rol de víctima, quejándote por aquello que te ha “tocado” vivir, o elegir responsablemente, para ser capaz de recuperar tu poder y ser libre. Esto lo hace a cada momento, en cada instante de nuestra vida elegimos y la mayoría de las veces lo hacemos basados en experiencias anteriores, o en creencias, prejuicios, etc.. Es una herramienta fundamental, que basa sus decisiones por la información que recibe de la Mente Subconsciente. Esta es el receptáculo donde están guardados todos los programas y datos erróneos que se manifiestan en nuestra vida como problemas. Estos son los programas que, gracias a los Hawaianos, borraremos con Ho´oponopono, como si utilizáramos la tecla Suprimir del teclado! Es fantástico! Este nivel, simboliza aquello que Carl Jung definía como Inconsciente Colectivo a través del cual, todos estamos conectados, por lo tanto, como Humanidad, TODOS somos responsables por cualquier situación de conflicto ya que compartimos las mismas creencias limitantes y programas tóxicos.

Carl Jung
Carl Jung

Carmelo Urso: Desde la perspectiva de Hooponopono, ¿qué se entiende por Divina Presencia y cómo se relaciona con cada uno de nosotros?

Hugo Lobato: Como te contaba en la respuesta anterior, la Mente Superior es tu Divina Presencia, la parte que está más directamente conectada a la Fuente Creadora. Es tu Guía interna a través de la cual, tus Maestros se comunican contigo para apoyarte en tu camino de regreso a Casa. Cuando borramos con Ho´oponopono, permitimos que la Divinidad fluya a través de nosotros, a eso le llamamos Inspiración. Cuando vivimos en Inspiración, todo en nuestra vida fluye sin esfuerzo alguno y en absoluta Paz.

Espacio Holístico GUIDAI Trabajo 2762 esq. Libertad, Montevideo
Espacio Holístico GUIDAI Trabajo 2762 esq. Libertad, Montevideo

Carmelo Urso: Sueles dictar talleres en tu natal Uruguay. Si alguien está interesado en contactarte, ¿cómo puede hacerlo? ¿Qué otros talleres impartes?

Hugo Lobato: Si es cierto, aquí en Montevideo estamos brindando un seminario al mes, que hemos dado junto a mi socia Lydia Modelis. También tengo previsto dar un seminario en Costa Rica el próximo 8 y 9 de marzo. Lydia ha dado seminarios en Panamá y otros países. Pueden contactarnos a través de nuestro correo electrónico  espacioguidai@adinet.com.uy  o al teléfono 59899581880 o 59826136219. http://www.espacioguidai.com/

También ofrecemos talleres y seminarios de crecimiento personal y espiritual, sobre temas como El Perdón, Abundancia y Prosperidad, Autoestima, Relaciones, etc. Y también seminarios en el ámbito terapéutico sobre Auriculoterapia, Acupuntura de Mano Coreana, Método DORN, Facioterapia Dien Chan, Masajes , etc.

mandala mirasol

Carmelo Urso: En el espíritu del Hooponopono, ¿qué le recomiendas a nuestros lectores y lectoras para que el año 2014 sea próspero y pleno de de éxitos y bendiciones?

Hugo Lobato:  Los Hawaianos cuando están en una situación difícil, repiten la frase: “Padre pasa TU primero”. Es maravilloso resolver o clarificar cualquier conflicto que se te presenta de una forma mágica. En lo personal, toda vez que lo pongo en práctica, resulta fantástico, todo se alinea si te rindes, confías y le entregas todo a Dios, eso creo, es el éxito. Mi humilde mensaje para nuestros queridos lectores en este nuevo año, es que siempre puedes ELEGIR DE NUEVO. Si no estás conforme con tu vida, tu trabajo, tu pareja, cualquier situación insatisfactoria, Elije de nuevo, todos los días, a cada instante tienes la posibilidad de hacerlo.

Al final de cuentas la Paz es una elección. Por eso la Paz empieza contigo.

Desde mi corazón, les envío miles de bendiciones a todos. La Paz este con vosotros.

Mahalo

 

Hugo Lobato
Hugo Lobato

ANDREA BRUNO: EL SECRETO DEL HO´OPONOPONO

Andrea Bruno
Andrea Bruno

Carmelo Urso: Estimada Andrea, un gusto poder charlar contigo. Preséntate a nuestro público lector: de dónde eres, dónde creciste, qué estudiaste, qué haces en la actualidad.

Andrea Bruno: Es muy grato para mí participar de esta entrevista, te cuento que soy argentina aquí nací y crecí, viví hasta hace 20 años  en capital y desde entonces vivo en Castelar a 30 km del centro de la ciudad de Buenos Aires.

Estudié en mi vida muchas cosas, completé la escuela secundaria, estudié música, hice cursos de marketing y ventas y me recibí de chef, actividad a la que me dedicaba cuando comencé en este camino de búsqueda y crecimiento personal yo era cocinera.

Cuando hace 9 años más o menos vi la película El Secreto, me encantó pero me di cuenta que no era tan fácil como “tomar el catálogo del universo y elegir”. Entonces comencé un camino de investigación, realicé cursos leí libros porque mi meta era llevar la ley de atracción a mi diario vivir.

El-Secreto de Rhonda Byrne

Cuando me di cuenta que esto funcionaba en mi vida tuve una necesidad de compartirlo, así que publiqué un curso gratuito en un boletín virtual, el mismo que ahora regalo desde mi página, y en ese momento comenzó “la magia”. Las personas comenzaron a escribir a mi correo pidiéndome más material y comencé a escribir para ellos, lo que terminó siendo “La Ley de la Atracción en ejercicios” mi primer libro, el que yo llamo “el libro de la cocinera”. Y así comenzó mi camino: comencé a estudiar más; ahora soy instructora de La Ley de Atracción, Coach en PNL, Coach ejecutivo y doy talleres y seminarios por varias provincias de mi país y también visité Uruguay.

Carmelo Urso: Andrea, ¿en qué circunstancias de la vida llegó a ti el Hooponopono? ¿Qué cambios emocionales y espirituales propició en ti?

Andrea Bruno: Ho oponopono llegó por medio de una persona que me seguía y hacía mis cursos. Un día me dijo: “Andrea, ¿qué opinas sobre Hooponopono? Y yo le contesté: “no sé déjame ver de qué se trata y luego te cuento”. Y así fue como encontré la técnica y comencé a usarla en mi vida como “botiquín de primeros auxilios”. Yo había entendido que si sucedía en mi vida algo que no era de mi agrado, mis memorias tenían que ver con eso, entonces repetía el mantra: “Lo siento, gracias, perdóname, te amo” cuando algo sucedía. Comencé a sentir paz, en medio de lo que pudiera suceder y me di cuenta que era muy efectivo en situaciones cotidianas; eso me llevó a querer saber más sobre el tema; así fue como conocí a su creadora y la historia de la técnica.

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Carmelo Urso: Eres autora del libro “Hooponopono, ejercicios con palabras que sanan” (Editorial Kier). Sueles llamar al Hooponopono “la gran aspiradora de las creencias limitantes”. Explícanos cómo funciona esta aspiradora metafísica. Y en tu caso personal, ¿qué creencias limitativas te ayudó a sanar?

Andrea Bruno: Cuando yo comencé con la Ley de Atracción me encontré con la gran pared de creencias limitantes, ésas que iban en contra de todo lo nuevo que yo quería lograr; “no soy capaz”, “esto no es para mí”, la conciencia de carencia que reinaba en mi vida y muchas otras más.  Y comencé a usar la técnica para borrar las memorias que las habían creado y la energía bloqueada que hacía que yo repitiera historias una y otra vez.

La técnica es muy simple y lo bueno de ella es que borra las causas aunque nosotros no las conozcamos. Para en todo hay una causa y un efecto: nosotros vemos el “efecto” y en general no conocemos la “causa”; lo bueno del mantra es que sana la causa y así se revierte el efecto.

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Carmelo Urso: Afirmas que “la autoestima es quererse a uno mismo, saber que uno es valioso, digno, capaz, merecedor de respeto. Se me ocurre pensar que la raíz profunda de todos nuestros males es la baja autoestima. La autoestima está íntegramente por nuestras memorias, recuerdos, lo que los demás nos han dicho sobre nosotros mismos con palabras y hechos”. ¿Cómo nos ayuda el hooponopono a sanar nuestra autoestima, a sanar lo que creemos de nosotros mismos?

Andrea Bruno: Ho oponopono sana las causas de nuestra baja autoestima, que muchas veces tienen que ver con nuestra historia y lo que creemos de nosotros mismos, al pedirle a nuestra divinidad que limpie las memorias que causan la baja autoestima; de a poco tenemos la posibilidad de formar una nueva visión de nosotros mismos, nos reencontramos con nuestra verdadera esencia de seres ilimitados. Ho oponopono te ayuda a regresar a lo que realmente eres sanando lo que hasta ahora creíamos que éramos.

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Carmerlo Urso: Hooponopono significa “hacer lo correcto con nuestro propio ser”. ¿Qué significa, desde el punto de vista de esta técnica hawaiana Hacer lo correcto? Y desde la perspectiva de Hooponopono, ¿qué se entiende por la Divina Presencia y cómo se relaciona con cada uno de nosotros?

Andrea Bruno: Hacer lo correcto con nuestro propio ser es corregir un error, es sanar las memorias erróneas, las memorias de dolor que han quedado guardadas en nosotros por experiencias vividas y libera la energía bloqueada que ha quedado en esas situaciones, volver a tu esencia es hacer lo correcto con nuestro propio ser.

Cuando hablamos de Divinidad nos referimos a esa deidad en que nosotros creemos, puede ser Dios, el universo, la fuente creadora; con Ho oponopono recurrimos a nuestra divinidad para que sane nuestras memorias.

Con el mantra nosotros nos reconectamos con nuestra divinidad y eso nos permite en la vida cotidiana la posibilidad de no quedarnos varados en las cosas que suceden, ante algo que nos sucede, recurrimos a nuestra divinidad y dejamos de cargar con el problema.

Por medio del mantra nosotros decimos:

Lo siento: Siento haber traído a mi mente este pensamiento que está creando esta situación,  esto es hacerse cargo, tomar el 100% de la responsabilidad.

Gracias: Gracias por haber puesto ante mí esta situación  que me hace ver que tengo memorias que sanar, y Gracias porque ya está hecho.

Perdóname: Le pedimos a nuestra divinidad que nos ayude a perdonarnos.

Te amo: El te amo transmuta y nos reconecta con nuestra divinidad.

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Carmelo Urso:  Cuándo la gente habla sobre Hooponoponio suele hacer referencia al Dr. Len, pero sueles hacer énfasis en que su creadora es Morrnah Simeona. Háblanos un poco sobre ella.

Andrea Bruno: El Dr. Lenn fue su discípulo durante 10 años, Morrnah Simeona era una mujer kahuna, de una tribu de hawai, su madre sanaba con las palabras y ella recibió ese don cuando tenía 3 años; ella transformó una técnica que utilizaban las tribus hawaianas para solucionar problemas entre ellas en esto que es el método de autoidentidad con ho oponopono.

Ante las necesidades del hombre actual modificó esta técnica para que cada persona pueda utilizarla por sí misma; ella decía que las personas necesitamos tener armonía entre nuestro ser interior nuestro subconsciente y nuestra divinidad, una de las cosas que me encantó de la técnica es que no necesitas que nadie te haga hooponopono; esto es personal; es uno mismo con su divinidad.

Morrnah Simeona habla de ir más allá del conocimiento de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera esencia, descubrir a tu divinidad en tu interior por medio del borrado de memorias.

Ella fue declarada “Tesoro viviente de Hawai” y pudo compartir esta técnica en más de 14 países.

Morrnah Simeona XX

Carmelo Urso:  ¿Cómo se relaciona la Ley de Atracción con el Hooponopono? ¿Cuáles son los puntos de encuentro entre estas dos técnicas?

Andrea Bruno: Los hawaianos creen que “Nuestros pensamientos crean nuestra realidad”; es igual a lo que se refiere la Ley de Atracción, así que si nuestros pensamientos estuvieran todos limpios, nuestra realidad sería hermosa, tenemos dificultados creadas por esos pensamientos antiguos y la energía que ha quedado bloqueada en situaciones de nuestro pasado, con Hooponopono pedimos que esas memorias sean limpiadas y así nuestra realidad cada día está más hermosa.

Hacer Hooponopono es un proceso, las personas experimentan paz al comenzar a usarla, luego comienzan a sanar situaciones cotidianas y con respecto a la ley de atracción ho oponopono te da la posibilidad de mantenerte enfocado en lo que quieres y no ponerle diariamente tanta energía a lo que no quieres.

 Ley de Atracción

Carmelo Urso:  Sueles dictar talleres tanto en tu natal Argentina como en Uruguay. Si alguien está interesado en contactarte, ¿cómo puede hacerlo? ¿Qué otros talleres impartes?

Andrea Bruno: Sí, en Argentina, que es mi país y también he visitado Uruguay y me manejo con cursos a distancia con las personas que no viven en mi país.

Los talleres y seminarios son:

“Cómo crear un 2014 maravilloso”, “La Ley de Atracción con ejercicios”, “Técnica Hooponopono”, “Ámate a ti mismo y Cómo atraer el amor a tu vida”, “Abre tu mente a la prosperidad”, “Logra tus metas”, “Descubre tu poder interior”, “Crea tu vida y Recupera tu autoestima”.

Todos son teórico-prácticos, con ejercicios porque si hay algo que he descubierto en este camino es que la verdadera magia está en nuestro interior y para descubrirla tenemos que trabajar en nosotros mismos.

En mi página encontrarán el material, tienen que suscribirse para tener de regalo el curso “Atrae tus sueños” www.atraeabundanciayprosperidad.com</b>

Abstract earth hoovering over an open hand with sky background

Carmelo Urso: Leemos en tu página web que “el mejor año de tu vida es el que te atreves a crear por adelantado”. ¿Qué le recomiendas a nuestros lectores y lectoras para que el año 2014 sea próspero y pleno de de éxitos y bendiciones?

Andrea Bruno: Te transcribo una nota en la que doy los 3 pasos para lograrlo y también el link para recibir regalos navideños. http://regalos.atraeabundanciayprosperidad.com/

También quiero contarte que acaba de publicarse mi tercer libro “Sin Lïmites” que habla de cómo aprender a tener metas claras, buscar la motivación para lograrlas, el cambio de parámetros mentales que necesitamos cambiar en el camino y por supuesto el plan de acción para conseguirlo.

Me siento agradecida por esta oportunidad y te deseo un año 2014 maravilloso y sin límites, que tus sueños se hagan realidad y pido a mi Divinidad que sanen las memorias que compartimos. Lo siento, gracias, perdóname, te amo.

Felicidades, luz y bendiciones

Andrea Bruno

Feliz Año 2014

Espero que hayas pasado una hermosa navidad, ahora nos disponemos a transitar los últimos días de este año 2013. En medio de los preparativos y de “qué vamos a comer el 31 y el 1º” Te invito a tomar 3 acciones importantes para despedir el año y recibir uno nuevo en tu vida.

1)La primera es “Agradecer” tómate un momento para agradecer y traer a tu mente todo lo bueno que ha sucedido en este 2013, recuerda que agradecer siempre trae “más de lo mismo” cuando tú agradeces el universo se re ordenará para que puedas vivir más y más situaciones que te hagan sentir agradecido.

2) La segunda es que puedas colocar en la papelera de reciclaje de tu mente todo los malos momentos de este año, haz la “paz” con todo eso que te sucedió que no te agradó o que te causó dolor, utilízalo para crecer y seguir adelante, deja de poner tu energía en lo que “no fue” y repite “lo siento, gracias, perdóname, te amo” eso te ayudará a tener paz y a sanar las memorias de dolor en tu vida.

3) La tercera es “crear” el mejor año de tu vida, me encanta la definición de crear que dice “Realizar algo partiendo de las propias capacidades” es bueno que busques en tu interior las capacidades que te ayudarán a crear un año maravilloso.

Crear es idear, es construir, es también elegir qué es lo que quieres en tu vida, recuerda que no importa si compras un curso o asistes a un seminario , tú puedes crear eligiendo qué quieres en tu vida en este nuevo año, eligiendo los nuevos pensamientos que te ayudarán a invitar a tu vida lo que realmente quieres.Y realizando los cambios de actitud necesarios para provocar al universo  cada día.

Un nuevo año son 365 días de oportunidades de ser más feliz, de sentirte más satisfecho, de ponerte nuevas metas y la gran oportunidad de que nuevos sueños se hagan realidad, hoy recibí un email  que decía GRACIAS POR RECORDARME QUE TENÍA QUE VOLVER A SOÑAR! Yo solo te lo recuerdo, lo demás depende de tí, de tu fe en tu divinidad y de tu fe en tí mismo, de las ganas que tengas de hacer cosas diferentes para obtener resultados diferentes.

Yo te aseguro que funciona, que como te digo siempre, la vida de las personas cambia y que los sueños se pueden hacer realidad, regalate esta oportunidad en este nuevo año.

Y vamos por más en este 2014 maravilloso!!

Si todavía no los tienes, recibe tus regalos de navidad http://www.regalos.atraeabundanciayprosperidad.com/

Gracias, te amo

Andrea Bruno

Coach especialista en la Ley de Atracción

flor con mariposa